Terapia Individual y de Pareja
Terapia Individual y de Pareja
Cada proceso terapéutico es único, por lo que la dinámica y las herramientas que utilicemos dependerán mucho de cuál sea tu situación. Por tanto, tendrás un trato personalizado a tu estado inicial y según sea tu curva de evolución, tendiendo en cuenta en todo momento tus circunstancias y los baches que nos vayamos encontrando.
Tu proceso es tuyo, y por tanto es tu lugar seguro y tu espacio de tranquilidad… no un estrés añadido.
Terapia individual
Trabajaremos en un espacio seguro y libre de juicios sobre todas aquellas situaciones o circunstancias que te estén generando malestar, miedo, inseguridad… y que no te permiten afrontar el día a día. ¿Cómo? Conociéndote y aprendiendo nuevas estrategias que te permitan gestionar ese malestar. Recuerda, todo ello desde una perspectiva individualizada y adaptada a tí.
Terapia de pareja
Trabajaremos en un espacio seguro y libre de juicios sobre todas aquellas situaciones o circunstancias que os estén generando malestar, miedo, inseguridad… y que estén afectando a la dinámica de la pareja. ¿Cómo? Conociéndoos a vosotrxs mismxs/ a vuestra pareja, y a vuestra relación, además de ir aprendiendo nuevas estrategias que os permitan autogestionar vuestro malestar individual, y gestionar en equipo el malestar conjunto.
A diferencia de la terapia individual, en este caso habrá sesiones conjuntas e individuales, ya que esto permite una visión global de lo que ocurre además de que así podremos abordar también aquellos aspectos individuales que puedan estar afectando al funcionamiento de la pareja, de una manera mucho más personalizada.
Problemáticas que podemos trabajar
Cada situación personal es diferente, concreta y tiene sus matices, por lo que muchas veces lo habitual es que nos encontremos con un “cóctel de problemáticas”, por lo que a veces puede resultar difícil definir qué es lo que ocurre, no obstante, aquí te dejo algunas de ellas por si te resulta más fácil de indentificarlo y sobre las que estaré encantada de ayudarte.
- Sintomatología ansiosa
- Ansiedad generalizada
- Fobias
- Dificultades en la gestión del tiempo
- Dificultades en toma de decisiones y resoluciones de problemas
- Bajo estado de ánimo
- Apatía
- Baja motivación
- Dificultad para afrontar el día a día
- Ideación suicida
- Desajustes en el deseo
- Dificultad en la erección
- Dificultad en la eyaculación
- Dificultades en la penetración vaginal
- Dificultades para alcanzar el orgasmo
- Pérdida de un ser querido
- Pérdida de la salud
- Situación migratoria
- Ruptura
Inseguridades
Poco amor propio
Sentimiento de ser menos que los demás
- Poca confianza en unx mismx
Dificultades en la comunicación
Dificultades para iniciar, mantener o finalizar una conversación
Dificultades para decir que no
- Dificultades para afrontar una situación de conflicto
- Dificultades para identificar y gestionar emociones
- Dificultades para gestionar el enfado
- Dificultades para afrontar miedos
Dificultades en la comunicación
Dificultades sexuales
Dificultades para tomar decisiones
Infidelidad
Celos
Dificultades para comunicar una ruptura y/o divorcio
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Te sientes muy cómoda desde el principio con ella. Es muy cercana y todas las dudas y recursos te los explica de forma clara y sencilla.
Katherine me ha ayudado mucho en la supervisión de mi caso. Muy amable y atenta a todo.
Mi experiencia con Katherine ha sido 100% positiva.Desde el principio, sentí que íbamos bien encaminados y que era lo que necesitaba. Durante todo el proceso, me he notado muy seguro y acompañado en cada paso. Como profesional sanitario de otra rama, valoro mucho que su enfoque esté basado en la evidencia científica, lo cual te da mucha tranquilidad y la confianza de que estás en las mejores manos. El cambio que su ayuda me ha permitido alcanzar en varios ámbitos de mi vida hace que no pueda estar más agradecido. Sin duda, si en un futuro vuelvo a necesitarlo, será la persona a la que acuda.Animo a todo aquel que se lo esté planteando a confiar en su ayuda.
Gracias a Katherine conseguí encontrar la paz con mis emociones
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