Terapia Individual y de Pareja

Cada proceso terapéutico es único, por lo que la dinámica y las herramientas que utilicemos dependerán mucho de cuál sea tu situación. Por tanto, tendrás un trato personalizado a tu estado inicial y según sea tu curva de evolución, tendiendo en cuenta en todo momento tus circunstancias y los baches que nos vayamos encontrando.

Tu proceso es tuyo, y por tanto es tu lugar seguro y tu espacio de tranquilidad… no un estrés añadido.

Terapia individual

Trabajaremos en un espacio seguro y libre de juicios sobre todas aquellas situaciones o circunstancias que te estén generando malestar, miedo, inseguridad… y que no te permiten afrontar el día a día. ¿Cómo? Conociéndote y aprendiendo nuevas estrategias que te permitan gestionar ese malestar. Recuerda, todo ello desde una perspectiva individualizada y adaptada a tí.

Terapia de pareja

Trabajaremos en un espacio seguro y libre de juicios sobre todas aquellas situaciones o circunstancias que os estén generando malestar, miedo, inseguridad… y que estén afectando a la dinámica de la pareja. ¿Cómo? Conociéndoos a vosotrxs mismxs/ a vuestra pareja, y a vuestra relación, además de ir aprendiendo nuevas estrategias que os permitan autogestionar vuestro malestar individual, y gestionar en equipo el malestar conjunto.

A diferencia de la terapia individual, en este caso habrá sesiones conjuntas e individuales, ya que esto permite una visión global de lo que ocurre además de que así podremos abordar también aquellos aspectos individuales que puedan estar afectando al funcionamiento de la pareja, de una manera mucho más personalizada.

Problemáticas que podemos trabajar

Cada situación personal es diferente, concreta y tiene sus matices, por lo que muchas veces lo habitual es que nos encontremos con un “cóctel de problemáticas”, por lo que a veces puede resultar difícil definir qué es lo que ocurre, no obstante, aquí te dejo algunas de ellas por si te resulta más fácil de indentificarlo y sobre las que estaré encantada de ayudarte.